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Evaluando el coach de Freeletics – ¿Merece la pena?

¿En qué consiste el coach de Freeletics? ¿Los entrenamientos son planificados correctamente? ¿Qué mejoras tiene respecto a la versión gratuita? ¿Merece la pena? Estas y otras preguntas serán respondidas en este artículo sobre el coach de Freeletics [...]

¿Qué es Homo Sanum?

Homo Sanum es un blog sobre salud integral. Aquí encontrarás artículos sobre deporte, alimentación, psicología, autoayuda, etc. Intentamos respaldar cada artículo con bibliografía y referencias de calidad que encontrarás al final de cada entrada. Esperamos que disfrutes de tu estancia.

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Fitness

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5/09/2016|Fitness|

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ChronoSanum, nuestro cronómetro de entrenamiento gratuito

24/08/2016|Fitness|

La mayoría de veces que entrenamos necesitamos algún tipo de dispositivo que [...]

Moverse o Morir – Deporte y Actividad física en la prehistoria

7/07/2016|Fitness, Salud|

¿Cuántas calorías gastaban diariamente los ancestros del ser humano? ¿Qué actividades físicas [...]

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Ahorrar comiendo sano y el precio de la proteína – Parte 1

18/08/2016|Nutrición|

Somos muchos los que utilizamos la alimentación para mejorar la salud y [...]

Cazadores y recolectores – Alimentación en la prehistoria

26/06/2016|Nutrición, Salud|

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“La Zona” por Barry Sears primera Parte.

30/05/2016|Nutrición, Salud, Sin categoría|

Barry Sears es un bioquímico y médico, que preocupado por su historial [...]

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26/06/2016|Nutrición, Salud|

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Cazadores de mitos – La musculación durante el crecimiento.

9/06/2016|Fitness, Salud|

Todos hemos oído alguna vez, la advertencia en nuestra infancia, sobre los [...]

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Tu autoconcepto – La tendencia al equilibrio y cómo adquirir hábitos

22/07/2016|Mente|

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Suelo pélvico y sus problemas

29/04/2016|Mente, Salud|

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Lo que más engorda

23/04/2016|Mente|

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